Tietopankki

Näin pidät silmäsi terveinä

Älä ota silmiesi terveyttä itsestään selvänä. Tässä vinkit joita kannattaa noudattaa jotta silmäsi pysyvät terveinä.

Syödä hyvin

Silmiesi terveys alkaa ruuasta lautasellasi. Jos syöt terveellisesti silmäsi pysyvät terveinä. Tarvitset omega3 rasvahappoja, luteiinia, sinkkiä. Myös E sekä C-vitamiinit auttavat ikään liittyviin silmäsairauksiin esim verkkokalvon keskiosan rappeutuma, viherkaihi sekä harmaa kaihi (Lähteet: Nettilinssit.fi).

Jotta saat silmäsi pysymään terveinä, laita lautasellesi

  • Vihreitä
Jatka lukemista
Parempaa ruokaa

8 tuotetta joita ei kannata poimia ostoskärryyn

Ruokakaupassa on nykyään paljon tuotteita, joiden kanssa on hyvä olla tarkkana. Tässä 8 tuotetta, joita ei kannata poimia ostoskärryyn ainakaan kovin useasti.

  1. Metallitölkkeihin säilötyt tomaatitsisältävät runsaasti erilaisia haitallisia kemikaaleja, kuten bisfenoli A:ta. Tomaatin happamuuden takia tölkkien pinnoitteesta irtoaa tehokkaasti näitä ihmiselle hyvin haitallisia kemikaaleja. Suosi siis ainoastaan lasipurkkiin pakattua tomaattimurskaa ja tomaattipyreetä.
  2. Mikropopcornit –Lähes poikkeuksetta mikropopcornispussin sisus on
Jatka lukemista
Tietopankki

Statiinien käyttö altistaa silmäsairauksille

Statiinien (kolesterolia alentava lääke) käyttö on räjähtänyt viime vuosina käsiin ja statiineista onkin tullut yksi maailman myydyimmistä lääkeaineista. Statiineja on noin kahdenkymmenen viimeisen vuoden aikana myyty yli 500 miljardin euron edestä ja Suomessa jo miljoona kansalaista on ehtinyt syömään statiineja. Eli kyse on valtavan suuresta liiketoiminnasta.

Statiinit ovat monella tapaa varsin kyseenalainen lääkeryhmä ja monet asiantuntijat puhuvatkin statiinien kohdalla vuosisadan …

Jatka lukemista