Älä ota silmiesi terveyttä itsestään selvänä. Tässä vinkit joita kannattaa noudattaa jotta silmäsi pysyvät terveinä.

Syödä hyvin

Silmiesi terveys alkaa ruuasta lautasellasi. Jos syöt terveellisesti silmäsi pysyvät terveinä. Tarvitset omega3 rasvahappoja, luteiinia, sinkkiä. Myös E sekä C-vitamiinit auttavat ikään liittyviin silmäsairauksiin esim verkkokalvon keskiosan rappeutuma, viherkaihi sekä harmaa kaihi (Lähteet: Nettilinssit.fi).

Jotta saat silmäsi pysymään terveinä, laita lautasellesi

• Vihreitä

Statiinien (kolesterolia alentava lääke) käyttö on räjähtänyt viime vuosina käsiin ja statiineista onkin tullut yksi maailman myydyimmistä lääkeaineista. Statiineja on noin kahdenkymmenen viimeisen vuoden aikana myyty yli 500 miljardin euron edestä ja Suomessa jo miljoona kansalaista on ehtinyt syömään statiineja. Eli kyse on valtavan suuresta liiketoiminnasta.

Statiinit ovat monella tapaa varsin kyseenalainen lääkeryhmä ja monet asiantuntijat puhuvatkin statiinien kohdalla vuosisadan …